对于很多狐臭病人来说，每提到狐臭，也许她们会立即想到别人那鄙视眼神，灼热目光足以让一个天生自卑人羞愧无地自容。但是，又有谁知，她们既是在这种异样目光下艰难生活着，背负着自责，背负着人生不该有阴影。也许她们会一次次在心里问：为什么是我，而不是别人?狐臭，作为我们平常生活中多见 一种皮肤病，确给很多病人，尤其给女性生活带来了很多困扰和苦恼。

　　那么，如何让一个女性不再受这种苦恼，如何让她们真正解脱狐臭异味呢?下面就听听腋臭医师给您解读。　　在饮食方面：　　1、要减少长期对腋窝部皮肤慢性影响，如经常剃或拔腋毛，以免导致毛囊增生、肥壮。若大汗腺体肥壮，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。一起腋窝温暖湿润，又不透风，容易孕育细菌生长与繁殖，分解过多不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。　　2、 勤洗澡、勤换衣：可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中地方，养成早晚沐浴习惯。部分搽冰片、滑石粉、西施兰露，减少汗腺分泌。　　3、 平时做剧烈活动或过量运动时，尤其在夏天运动后，不可防止地导致大量出汗，会给细菌生长形成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。　　4、多食青菜，少做出汗运动：夏季多食青菜少吃荤菜，能够添加体内维生素和添加粗纤维，随同要相对减轻运动量克制出汗。　　5、切勿喷香水减轻腋臭：夏季切勿用香水来试图掩盖腋臭，由于夏季由于出汗较多，臭味会加剧用香水掩盖后，香水味跟腋臭味夹杂在一起不只不能起到克制腋臭作用，反而会使滋味更浓郁，更冲鼻。　　6、注意清洁卫生，常用番笕清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤枯燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位清洁，每天要用番笕水清洗。　　以上是重庆皮肤病专科医师对如何做好狐臭保健工作及其如何医治所做介绍，希望对您能起到协助